サプリで健康

サプリメントとは、アメリカ合衆国での食品の区分の一つであるダイエタリー・サプリメント (dietary supplement) の訳語で、直訳すれば「補給」や「供給」の意味です。日本では栄養補助食品（えいようほじょしょくひん）、健康補助食品（けんこうほじょしょくひん）とも呼ばれています。略称はサプリです。

日本ではなかなか明確に定義されていない「サプリメント」ですが、サプリ先進国アメリカでは1994年に成立した「DSHEA法」という法律によって「ハーブ、ビタミン、ミネラル、アミノ酸などの栄養成分を1種類以上含む栄養補給のための製品」と定義されています。つまりサプリメントは必要不可欠な栄養素を補う為の食品であり「薬ではない」ということです。

このことを念頭において、上手につきあっていけば、サプリメントは、きっと本来の仕事をしてくれることと思います。